Verso l’uomo totale
Echi di Flora è un progetto di benessere che nasce dallo studio della biologia e si fonde nella conoscenza dei molteplici aspetti della vita e la loro osservazione per iniziare un percorso di cambiamento migliorativo rispetto i propri disagi relazionali, nell’ambito di un apprendimento personale e non come condizione patologica.
Durante i nostri incontri, attraverso l’esperienza del corpo affrontiamo tematiche che riguardano la:
- Conoscenza critica.
- Consapevolezza.
- Decondizionamento.
- Ritorno alla realtà biologica dell’uomo.
Cosa conosciamo durante le attività Echi di Flora?
Le Scienze della vita, in particolare partiamo dall’esperienza multisensoriale e multidimensionale di ascolto del corpo con approccio meditativo per:
la conoscenza della nostra biologia psicosomatica ed energetica (relazioni interne mente-corpo)
la conoscenza della nostra biologia ambientale (relazioni esterne ambiente-società)
Integrando aspetti che coinvolgono:
- Scienze naturali.
- Scienze sociali.
- Yoga e meditazione
Scienze naturali
Le scienze naturali secondo la visione del progetto, nascono per comprendere i fenomeni naturali che regolano il microcosmo umano, nella sua rete di connessione con il macrocosmo ambientale.
Lo studio biologico (fisiologia organica e psico-emozionale, biochimica, genetica, metabolismo)
Lo studio anatomico (organi, sistemi, apparati, dinamiche fisiologiche di movimento) dell’uomo
La correlazione con la fisiologia vegetale che regola il microcosmo pianta (metabolismo, biochimica, genetica), nel macrocosmo ambiente naturale
Sino a giungere alla fusione uomo-natura attraverso la fitoterapia applicata all’uomo.
La fitoterapia, come scienza antica e tutt’ora ampiamente rivalutata per la prevenzione e il sostegno alla salute, comprende discipline oggi sempre più oggetto di studi, come l’aromaterapia.
L’aromaterapia, punto cardine del progetto, affonda le radici nelle prime civiltà e si è sviluppata nel corso dei millenni, grazie alle capacità, delle materie prime vegetali oggi scientificamente provate, di produrre effetti regolatori sulla psiche e sul corpo, regolando nel profondo il sistema nervoso e la circolazione energetica del corpo.
Scienze Sociali
Le scienze sociali per studiare la socialità, il rapporto tra la persona nella sua individualità e il gruppo sociale.
Yoga e meditazione: Essere yoga tra pratica, conoscenza e cura
Yoga e meditazione nella disciplina millenaria dello Yoga, come modelli di apprendimento nel contesto esperienziale del corpo.
Essere Yoga, un progetto che agisce su più livelli e tocca molteplici aspetti del corpo, un percorso di riarmonizzazione e di crescita yogica che coinvolge lo studio di discipline diverse, in successione, per poi intrecciarsi nella visione d’insieme.
Amplia le proprie capacità percettive, regola il sistema nervoso, migliora l’equilibrio, la postura, la flessibilità e rinforza tutta la struttura artro-muscolare del corpo, la fisiologia del movimento, affina il proprio intelletto ed espande i propri orizzonti di coscienza.
L’esperienza del corpo per risvegliare:
- ascolto del corpo, per imparare ad usarlo in modo consapevole e sicuro.
- consapevolezza su tutti gli aspetti che vivono il nostro corpo e loro relazione, migliorando la relazione con noi stessi.
- disciplina nella mente e nel respiro, stimolando la fisiologia funzionale del corpo, per il benessere totale, stimolando le nostre risorse naturali interne.
- conoscenza delle nostre relazioni interne e loro connessione con l’ambiente di vita sociale ed ecosistemico
- la propria sensorialità come chiave di accesso per vivere la sacralità del corpo, attraverso l’esperienza diretta e il movimento percettivo
- l’importanza di dare significato ad ogni gesto compiuto e dosato in base alle nostre capacità e dinamiche fisiologiche, per riportare l’aspetto del sacro nella struttura della coscienza iniziando da un approccio totale di esperienza del corpo
- ritrovare nel tempo, lo spirito di relazione con il cosmo, vivere la propria energia fisica come riflesso della propria energia spirituale e oltre verso la concezione del concetto di fiducia, unità, di universo regolatore, di esperienza divina del corpo, il senso di devozione.
- la conoscenza teorica delle Scienze della vita dalla biologia, anatomia e fisiologia del movimento, filosofia, sociologia, antropologia, psicologia, con uno sguardo particolare ai meccanismi di formazione del simbolico.
- all’esperienza del corpo totale, nei suoi aspetti relazionali interni (fisico-organici e mentali-emozionali) ed esterni (ambiente naturale e sociale).
La nostra filosofia, e quella del progetto è abbandonare il senso comune e intraprendere il progetto, come percorso di conoscenza critica.
Lo scopo della conoscenza critica è quello di darci un’idea completamente diversa delle cose che crediamo di conoscere e che fanno parte del nostro quotidiano.
Perchè può essere utile conoscere questa nostra filosofia?
Per Incontrare, Abbracciare e Attraversare il disagio relazionale con metodo, cura, risorse di gestione.
La conoscenza critica rivela la ricchezza per uscire dal cerchio del disagio relazionale, con la riscoperta del pieno significato di alcuni aspetti della vita.
Approcciarsi alla vita con pensiero critico, è un grande valore che conduce al nostro centro di risorse vitali e alla disciplina del corpo e della mente.
Stimola la ricerca della propria cura, attraverso l’ascolto e la consapevolezza, il contatto e la riappropriazione percettiva del movimento, per vivere e superare con responsabilità i propri limiti.
Nel progetto l’esperienza ricca del corpo permette di ritrovare, di creare uno spazio interiore di respiro, di armonia, di quiete, per iniziare a stabilire un valore ai desideri, ruoli e bisogni, portare gradualmente questo approccio nella propria vita, a fianco alle difficoltà, per avere migliori strumenti di gestione davanti ai propri disagi.
Come faccio a capire se soffro di disagio relazionale?
Il disagio relazionale nasce nel momento in cui si avverte uno stato personale che interrompe nella persona la percezione di un equilibrio.
sento, avverto, percepisco, prendo coscienza di sentirmi perturbato, con necessità di dare una motivazione, di ricercare cause scatenanti, che posso in parte sapere, ma fatico a mettere in pratica, sento un conflitto interno e non mi sento di vivere una vita pienamente libera”.
Qualsiasi sia la natura delle cause (trauma fisico, sofferenza fisica, lutto, sofferenza psicologica, situazione ambientale complessa multi-causale, famiglia, lavoro, figli, amicizie), il territorio nel quale esse riflettono risulta sempre il corpo, il corpo del quale il disagio rappresenta la manifestazione.
Il corpo è la controparte materiale di istanze immateriali come la mente e la società, perciò l’inizio di un percorso di cambiamento migliorativo nasce sempre dalla percezione di un disagio e dalla sua necessità di porvi fine, mediante una serie di azioni volte verso l’obiettivo desiderato.
Quali sono le attività che posso scegliere per seguire questo percorso di conoscenza critica?
Discipline Sociali
Le discipline sociali sono attività di gruppo dove si sviluppa la conoscenza critica, per la gestione del disagio relazionale.
Aromaterapia e Massaggio
L’aromaterapia integrata al massaggio olistico è un metodo di stimolazione fisiologica del corpo. Combina le virtù delle due tecniche per il riequilibrio energetico, la regolazione del sistema nervoso, l’omeostasi.
Yoga e Meditazione
Essere Yoga: pratica, cura e conoscenza
Come posso comprendere quale di queste discipline può aiutarmi per questo mio percorso di cambiamento migliorativo?
Ogni persona vive il proprio mondo interiore e le relazioni con l’ambiente esterno, amici, famiglia, lavoro, in base alle proprie rappresentazioni interne rispetto il vissuto personale e l’ambiente che ci circonda.
Puoi seguire il progetto e le attività che proponiamo nello specifico e cercare di sentire quale di queste discipline ti appartiene maggiormente, se ti senti più affine alle discipline sociali, attività di gruppo come progetto, in cui Chiara e Monica, guidano alla riflessione su alcuni aspetti di conoscenza del corpo, e alla pratica esperenziale individuale e di gruppo nel progetto.
Oppure un lavoro individuale di Aromaterapia e massaggio, tra counseling aromaterapico e trattamenti di riequilibrio energetico sul corpo, soprattutto se hai tendenza a manifestare tensioni/dolori di origine nervosa, anche come presa in carico olistica in affiancamento a percorsi di riabilitazione in ambito sanitario.
Oppure l’approccio di Pratica, Conoscenza e Cura attraverso le lezioni settimanali Essere Yoga di yoga e meditazione.
Ritroviamo il nostro centro.
Nella ricerca dei propri reali bisogni, possiamo scoprire tante verità che conducono al nostro benessere e se non trovi risposta puoi contattarci per una consulenza privata.
Se vuoi partecipare alle Discipline sociali o ad una lezione Yoga:
segui la pagina incontri
Associazione Ubuntu, Castello Argile (Bo)
oppure scrivici via mail: info@echidiflora.it