Hatha Yoga
Hatha Yoga Echi di Flora
Un cammino d’integrazione che fonde armoniosamente la tradizione millenaria con la ricerca fisiologica corporea, ritrovando vita, dall’applicazione quotidiana e dalla sensibilità del praticante occidentale.
Questo approccio semplifica e rende possibile vivere i linguaggi universali della tradizione, attraverso la conoscenza diretta del corpo. Esperienze che trasformano la pratica in una consapevolezza accessibile, che unisce la saggezza dello yoga, alla realtà di una pratica contemporanea.
L'esperienza viva
- Pratica funzionale: movimenti costruiti sulla reale biomeccanica articolare per rispettare l’unicità di ogni corpo.
- Consapevolezza neurocognitiva: un lavoro profondo per rieducare il sistema nervoso attraverso l’esperienza del movimento percepito.
- Tradizione viva: un insegnamento che ricerca gli antichi testi, parlando il linguaggio e rispondendo ai bisogni del praticante occidentale odierno.
- Salute e omeostasi: una ricerca costante del benessere totale per vivere ogni giorno con presenza, equilibrio e vitalità.
- Yoga Echi di Flora: una pratica contemporanea di recupero continuo dove il corpo è la porta d’ingresso per riscoprire chi siamo e ritrovare coerenza tra biologia ed esistenza.
La Pratica
Possiamo recuperare il senso autentico di noi, una via di saperi della tradizione, oggi pilastro della salute per aiutarti a:
Recuperare il movimento percettivo per uscire dallo stallo sensoriale quotidiano
La pratica giorno dopo giorno prende la misura del tuo corpo e del tuo ascolto percettivo, per riscoprire il senso del benessere, il senso di un corpo libero, vivo di pace e ardore allo stesso tempo.
Vivere l’anatomia e la biomeccanica corporea per ricontattare le tue leggi naturali
Il metodo AnatomYoga® integrato alla visione Echi di Flora, esprime una fusione in cui anatomia e biomeccanica diventano strumenti per cogliere la propria natura yoga, riportandoci all’espressione delle nostre leggi naturali, in cui poniamo fine a resistenze e lotte interiori.
Scoprire la biotensegrità corporea per riconoscere la relazione e ricordarti chi sei
Attraverso i principi della biotensegrità — una continuità sinergica fatta di equilibri dinamici, geometrie elastiche e sostegni strutturali corporei vitali ad ampio spettro e multilivello — la pratica permette di riappropriarsi pienamente della propria sensorialità, di ciò che siamo oltre le imposizioni esterne.
Rieducare i sensi per espandere la propria natura vitale
Grazie a questa sensibilità, il corpo si rivela una soglia aperta e diventa il puro mezzo per incontrare la propria natura e iniziare a viverla nei territori quotidiani. Dallo stato di ascolto, un fluire costante ai luoghi del silenzio che si rivelano passo a passo nell’esperienza, quel punto in cui le tue riflessioni sono guidate dalla saggezza del cuore, portando armonia ogni giorno.
Verso l'allievo
L’Essenza della Progressione: Tasya bhūmiṣu viniyogaḥ, scoprire il linguaggio della tradizione per applicare in modo progressivo gli strumenti yogici e rendere la pratica un’esperienza reale per ogni allievo.
Incontrare la Persona: il significato di questo principio è profondo: “La pratica si svela passo dopo passo”. Se il Sūtra di Patañjali stabilisce l’antico fondamento della progressione per stadi, è attraverso T. Krishnamacharya che questo concetto acquista una rinnovata vitalità, al passo con l’uomo moderno, invitandoci a riflettere sulla necessità che lo Yoga incontri il praticante esattamente dove si trova.
Incontra chi sei
- L’essenza della tradizione in un contesto occidentale, spesso segnato da ritmi frenetici che allontanano dalla propria natura, scelgo di cogliere l’essenza della tradizione e modellarla sulla persona — rispettando tempi, costituzione e vissuto — una via che sento autentica per recuperare la fonte della vitalità.
- Riconoscersi nella pratica, non è uno schema rigido a cui adattarsi, ma un linguaggio vibrazionale che si flette per rispondere ai bisogni reali dell’allievo, tra condizioni fisiche, spirituali, stati emotivi e mentali, età, background culturale, oggi.
- Il Corpo come Porta verso lo spazio contemplativo, lo Yoga contemporaneo diviene così un processo di recupero continuo, dove il corpo è la porta d’ingresso per riscoprire chi siamo e vivere con armonia, lasciandosi condurre dal silenzio che la pratica porta, verso lo spazio contemplativo e devozionale della coscienza.
